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脂肪肝不能吃什么水果？女性脂肪肝注意事项有哪些？

42 阅读 2022-09-05

　　丰富的现代社会物质也给我们的健康带来了麻烦，尤其是中老年男性。由于酒精摄入过多和油腻，脂肪肝的发病率逐年上升。那么脂肪肝不能吃什么水果呢?女性脂肪肝注意事项有哪些?

　　脂肪肝不能吃什么水果?

　　1.脂肪肝主要限制高脂饮食，一般水果脂肪含量低，可食用，但鳄梨脂肪含量高，建议尽量少吃。

　　2.此外，一些高糖水果，如甘蔗，也建议尽量少吃。

　　3.脂肪肝主要依靠平时的饮食控制，少吃油腻.油炸食品包括快速面条.冷冻食品等。此外，辛辣的食物。.食物和烟.尽量戒酒，此外，多运动，多运动.多喝水，监测血压.血糖.血脂，控制血压.血糖.血脂正常。

　　女性脂肪肝注意事项有哪些?

　　女性脂肪肝首先控制饮食，建议少吃油腻食物，多吃蔬菜和水果，如果肥胖相关脂肪肝，建议多锻炼，长期锻炼促进体内脂肪代谢，减少肝脏脂肪组织积累，患者建议戒酒，尽量不喝酒，酒精也会加重患者脂肪肝的表现，必要时，患者还需要测试肝功能，看肝功能是否异常，患者应注意休息，尽量不要熬夜，保持正常的工作和休息习惯也非常关键。

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