苦麻菜的这些功效和作用你清楚吗？
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2021-07-15
苦麻菜是可食用的蔬菜，它是绿色野生草本植物，生长在中国东北地区的山野地区很多，每年生长的新鲜嫩芽，收获后可作为蔬菜食用，味道有点苦，营养丰富，有很多效果让我们来看看苦麻菜的效果和作用。 苦麻菜的功效与作用。 1.杀菌***。
苦麻菜是可食用的蔬菜，它是绿色野生草本植物，生长在中国东北地区的山野地区很多，每年生长的新鲜嫩芽，收获后可作为蔬菜食用，味道有点苦，营养丰富，有很多效果让我们来看看苦麻菜的效果和作用。
苦麻菜的功效与作用。
1.杀菌***。
苦麻菜对黄葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有很强的杀菌作用。对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等也有一定的杀伤作用，可以***肿物和无名肿物。
2.预防贫血缓解。
苦麻菜不仅含有丰富的维生素c和一定数量的胡萝卜素，还含有丰富的微量元素铁，这些营养成分被人体吸收后，可以提高人体造血功能，促进血红细胞的再生，平时吃苦麻菜不仅可以预防贫血，还可以缓解缺铁性贫血引起的不良症状。
3.润肠通便。
苦麻菜中含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维在食用后可以加强肠胃的消化功能，有助于排便。
4、增强身体抗病能力。
平时人们吃一些苦麻菜可以为身体补充丰富的植物蛋白和大量的碳水化合物，还可以使人体吸收丰富的天然多糖克，对人体有益的维生素和氨基酸，这些物质可以促进人体代谢，加快人体内免疫球蛋白的合成，对提高人体抗病能力有很大好处。
5.冷静清热。
苦麻菜中含有肥皂苷的物质，肥皂苷具有***的效果，同时苦麻菜性冷，具有清热***的效果，扁桃体肿胀疼痛、牙痛等疾病可以用苦麻菜缓解。
通过以上阅读，我相信大家都知道苦麻菜的效果和作用。希望以上内容能帮助大家，祝你生活愉快，健康。
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