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脂肪肝对人体有什么影响？怎样才能减掉脂肪肝？

57 阅读 2022-08-15

　　脂肪肝的临床表现多样，轻度脂肪肝多无临床症状。*有疲乏感，而多数脂肪肝患儿较胖。脂肪肝患者多于体检时偶然发现。那么脂肪肝对人体有什么影响?怎样才能减掉脂肪肝?

　　脂肪肝对人体有什么影响?

　　不同程度的脂肪肝对人体的危害也是不同的，轻度脂肪肝，没有明显的临床症状，只有轻度肝功能异常，合理的***可以全然恢复正常，对人体没有严重的危害。

　　严重的脂肪肝对人体的危害越来越明显，会引起明显的临床症状、肝细胞损伤、严重并发症，对肝硬化产生进展，影响生活质量和生存时间。

　　怎样才能减掉脂肪肝?

　　脂肪肝的***主要包括三个方面：一、饮食***;二、运动***;三、药物***。脂肪肝的***实际措施如下：

　　1、对于轻度脂肪肝，主要运用饮食***，饮食要留意低糖、低脂饮食，少吃含糖类较高的食物或者饮品，不要吃油腻、煎炸的食物，也不要吃动物内脏或者是肥肉，另外要多吃纤维素含量较高的五谷杂粮。

　　2、运动，每天提议半小时的有氧运动，争取半年内体重减轻5%，就能够较好的改善脂肪肝。

　　3、对于中重度以上的脂肪肝，可以配合药物***，***的药品包括保肝药品和改善脂肪肝的药品。

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