什么原因导致的血压高？哪种方法降压效果好？

44 阅读 2022-08-12

　　随着不健康生活习惯越来越多，导致身患***病症的病人越来越多。引致患***的因素有很多，所以平时多明了一些防止***病症的方式是很关键的，那么什么原因引致的血压高?哪种方式降压效果好?

　　什么原因导致的血压高?

　　一、与遗传相关，大多***患儿与父母也有***，解释***与遗传相关性很强;

　　二、因精神上和环境影响引致血压上升，如长期的焦虑不安、心态暴躁、不时受打击、压力大等会掀起血压上升;

　　三、与年岁性别相关，女性绝经期前患***的几率比男性低，岁数越大者越易于得***;

　　四、与生活习惯有关，吃含盐量高饮食、长期喝酒、运动量少而肥胖、摄入过多高脂肪食物等都可使血压上升，吸烟是***的高危因素;

　　五、长期服药避孕药、非甾体类***药会掀起***。

　　哪种方式降压效果好?

　　1、药物***：比较好的降压方式是听从医生提议服药降压药品，降压药品有很多种，一定要顺从医生的建议选择。因为医生会根据个体脏器的评估，选项一种或几种降压药协同***，以便血压达到相对安全的水平。

　　2、饮食调整：平时生活中一定要特别注意低盐、低脂饮食，主要是通过吃改善血压程度，低盐、低脂饮食主要是因为高盐饮食或动脉硬化，都是***发病的高危因素，不管血压为正常程度，或者早已达到了***的诊断规格。

　　3、管理心态：不能随便兴奋，都会引起血压忽然上升。

　　4、注意休息：还有就是特别注意，工作压力大也不必忘了歇息，有的病人可能会有熬夜的坏习惯，其实对降压都有坏处。

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