人参除了补气血外你还知道什么功效？浅析人参食用方法！-起点养生网

人参除了补气血外你还知道什么功效？浅析人参食用方法！

37 阅读 2021-07-14

导读

　　人参是我国特产的贵重中草药之一。大多数人常用它来补气血，对身躯有很好的调养功效。下面就为大家介绍人参的功用与功用及食用方式。　　人参的效用与效用　　1.调节免疫功能　　人参皂苷和人参多糖是人参调节免疫功能的活性成份，不但对正

　　人参是我国特产的贵重中草药之一。大多数人常用它来补气血，对身躯有很好的调养功效。下面就为大家介绍人参的功用与功用及食用方式。

　　人参的效用与效用

　　1.调节免疫功能

　　人参皂苷和人参多糖是人参调节免疫功能的活性成份，不但对正常人，而且对免疫功能低下的人均有提高免疫功能效用。

　　2.造血

　　人参或其提取液对脊髓的造血有维护和伤害性，能使一切正常和缺铁性贫血小动物血细胞数、白细胞计数数和血红蛋白浓度量提升。对缺铁性贫血病人也可以使血细胞数、血红蛋白浓度和血细胞提升。

　　3.改善心脏功能

　　人参能增加心肌收缩力，放慢心率，增加心输出量与冠脉血流量，可抗心肌缺血与心律失常。对心脏功用、心血管、血流都有一定的影响。人参有***的耐缺氧功用，其药剂可有效性地抵抗窦性心率失常。人参皂苷可加速脂质代谢，并兼具***下降高胆固醇的功用。

　　4.***

　　人参中包含人参皂苷和人参多糖。尤为是人参皂苷Rb2有***的***效用，此外人参多糖(或糖肽类)是人参中另一类***成份。

　　5.调节***系统

　　人参能调节***系统，改善大脑的激动与抑制过程，使之趋向抵消;能提高脑力与体力劳动的能力，提高工作效率，并有抗疲劳的功用。

　　人参的食用方式

　　1.隔水蒸服

　　把干燥以后的人生切成薄片，取2到3片放在炖盅中，加少量清水，盖好盖，再放入到蒸锅中，隔水蒸制开锅以后蒸半小时，取出以后喝汤吃人参片就可以。

　　2.泡水

　　将新鲜的人生切好后放入杯中，然后倒入热水浸入15分钟至30分钟即可服药。和泡茶一样，可以一边喝一边续水，喝到**终直接将新鲜的人参吃即可。这样同样也可以起到美容养颜，调养身躯的效用。

　　3.切片含服

　　把新鲜人参洗净以后，切成0.3毫米左右的薄片，然后直接把它放在嘴里的舌头下面，逐渐含服**终把人参直接吃下去就可以。

　　通过对上文的阅读，深信大家对人参的功用与效用及食用方式早已有所明了了，愿意以上内容可以协助到大家，祝你生活愉快，身体健康。