“百草***”西洋参作用功效与禁忌有哪些？正确泡水方法也很重要哦！-起点养生网

“百草***”西洋参作用功效与禁忌有哪些？正确泡水方法也很重要哦！

86 阅读 2021-07-14

导读

　　西洋参被称为百草***，是滋补的良药，有补气滋阴、宁神益智、清热生津等功效，能够很好的调养身体，很多人喜欢用西洋参泡水喝，它经常被当做厚礼送给亲朋好友，由此可见，西洋参的作用的尤为被人看重。那么西洋参泡水的正确方法是怎样的呢?西洋参泡水喝

　　西洋参被称为百草***，是滋补的良药，有补气滋阴、宁神益智、清热生津等功效，能够很好的调养身体，很多人喜欢用西洋参泡水喝，它经常被当做厚礼送给亲朋好友，由此可见，西洋参的作用的尤为被人看重。那么西洋参泡水的正确方法是怎样的呢?西洋参泡水喝的功效与禁忌有哪些呢?下面一起看一看吧~

　　一、西洋参泡水的正确方法

　　将西洋参切片，取3g放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右。趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。

　　二、西洋参泡水喝的功效

　　1.增强记忆力

　　西洋参含有多种能够增强记忆力和***功能的有益成分，如蛋白质、氨基酸、维生素、人参皂甙等，用西洋参泡水喝对缓解记忆力衰退和预防老年痴呆症有一定帮助。

　　2.保护心血管

　　西洋参泡水喝能为人体补充丰富皂苷和人参多糖，还能让人体吸收多种氨基酸，这些物质可以直接作用于人类的心脏，能营养心肌，提高心脏收缩功能，而且能肯定血压和血脂，坚持用西洋参泡水喝，能防止血压血脂升高，并能预防心律失常和***，以及心梗等多种疾病发生。

　　3.预防**

　　西洋参能增强人体***，并能提高人体的***能力，而它含有的人参皂苷和人参多糖等营养成分，还是天然的***物质，它们能抑制人体内致*物质生成，并能降低**病毒的活性，它们的存在也是西洋参泡水能预防**的重要因素。

　　4、美容养颜

　　西洋参具有滋阴、补气的功效，气色不好的人群长期饮用西洋参泡的水可以调理脸色暗黄的情况，再加上西洋参含有大量的人参皂苷，具有很强的抗氧化性，有缓解皮肤衰老的作用，同时降低自由基对于皮肤的损伤。

　　5、延缓衰老

　　西洋参中含有人参皂苷，人参皂苷属于抗氧化物，有很强的抗击自由基的作用，可以增强超氧化物歧化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的活性，增强人体对自由基的抵抗力，经常喝西洋参泡水有延缓衰老的效果。

　　6、提高***功能

　　人们用西洋参泡水喝能吸收大量的人参皂苷，这种物质能直接作用于人类的***，可以让***功能明显提高，对神经衰弱和记忆力减退，以及身体疲劳等多种不良症状都有明显预防作用，另外人们出现***，烦躁和记忆力减退等不良症状时，多用西洋参泡水喝，对症状缓解也有一定好处。

　　7、补气滋阴

　　西洋参是名贵的中药材，在中医上被划分为补气药材，因此饮用西洋参泡的水后有很好的补气滋阴的作用，尤其适合一些阴虚内热、气虚火旺的人群食用，能起到很好的调节作用。

　　三、西洋参泡水喝的禁忌

　　1.不能和浓茶一起服用

　　在西洋参泡水喝之前、之后还有服用的过程中比较好都不要喝浓茶，这是因为浓茶中含有大量的鞣酸，这种物质在和西洋参接触之后会破坏补品中所含有的营养物质。

　　2.寒性体质的人不要饮用

　　西洋参性寒，体质虚寒的人大量服用西洋参，加重体内的寒症，导致腹泻、恶心、呕吐等多种不良反应。

　　3.不能过量饮用

　　人们过量用西洋参泡水喝时，容易出现心情兴奋和烦躁忧虑等不良症状，会加重神经系统的负担。另外人们出现咳嗽有痰或者身体浮肿时，也**只用西洋参泡水喝，不然会让人类疾病的症状加重，对人体健康恢复不利。

　　以上就是为大家介绍的西洋参泡水的正确方法相关知识，此外还介绍了西洋参泡水喝的作用功效与禁忌，希望可以帮助到大家~