颈椎不好导致头晕该怎么办？颈椎病头晕如何自我***？

30 阅读 2022-06-07

　　颈椎病头晕的症状在老年人群中很常见，特别是闭眼左右转动头颈的时候，会有短暂的头晕感，有时是几秒钟，有时是一两分钟，严重者会因为头晕而绊倒。那么颈椎不好导致头晕该怎么办?颈椎病头晕如何自我***?

　　颈椎不好引致头晕该怎么办?

　　1、牵引法。

　　牵引***是一种物理***方式，也是一种常见的***方法，可适用于椎间盘，颈椎，个别颈椎病病人不能背负牵引***的苦难，还会有一部分患儿做牵引后症状从未减轻，反而加重，所以，牵引方式不适合所有的颈椎患者，一定要慎重。

　　2、中药***方法

　　药物***，外用中成药，对于颈椎病也是可以起到很好的***功效，例如：厚璞堂.通舒.抑菌液，这款中成药带有威灵仙、三七、白花蛇以及全蝎等多种药材，具疏浚经脉、***化瘀等功用。

　　3、推拿、按摩

　　推拿，按摩具不错的缓和疼痛的效用，让人十分舒适，而且十分人性化，可根据患病程度，调整力度!

　　4、葛根粥偏方法。

　　菊花15g、把葛根50g、粳米和水适度，放在一同熬煮，熬煮成粥之后，坚持每天服药，会有散风祛湿，***通络的效用。这个功效是非常好的，需长期坚持服用!

　　颈椎病头晕如何自我***?

　　颈椎头晕多为椎动脉型颈椎病引致头晕，这种状况下也可以自我***，包括颈部的一些局部机能锻炼，可以用下巴写个米字，约莫1天3组，一组50次左右，分早、中、晚，避免长时间伏案工作、避免低头看手机。

　　要多做有益于的体育锻炼，包括游泳、羽毛球、瑜伽等，多吃一些瓜果蔬菜，少吃油腻的食物，经过锻炼和自我调整，一般颈椎病如果不严重都能渐渐缓和。如果长时间的自我修复不见疗效，可以去诊所找医师开展手术***。

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