颈椎突出怎么***效果好？颈椎病吃什么药能***？
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2022-06-07
颈椎病属于一种顽疾，而且现在越来越多的年轻人得有颈椎病，主要缘故是不运动，有长久的伏案工作或低头玩手机，这样就会造成颈椎病出现，那么颈椎突出怎么***效果好?颈椎病吃什么药能***?
颈椎突出怎么***效果好?
1、抬头挺胸
现在互联网时期，人人一部手机，少了磨练多了手机，而且因为手机还有很多家庭出现了破裂，虽然手机给我们带来了方便，但也要有一个度，放下手机出去走走，抬起头昂起胸，手臂自然下垂，这样就可以缓和颈部疼痛。
2、多活动颈部，办公室人员特别留意了，不必一坐几个小时，要多站起来活动一下颈部，这样颈椎就不会出现僵硬酸痛感，比较好是能定一个闹钟，半个小时或一个小时起来走动一下。
3、选项合适的床垫，床垫的质量好坏对个人躯体影响很小，但是床垫的软硬对身体健康就有影响了，特别是颈椎和椎间盘，有些人睡一晚起来腰疼，就是因为床垫的缘故。
4、选一个合适的枕头，适当的枕头是会维护颈椎的，睡让颈部肌肉有一个支撑力，可以取得有效性的放松，过高过低都没用，现在都是互联网购物，买了尝试不合适就退。
颈椎病吃什么药能***?
颈椎病吃活血化瘀、改善周而复始的药品以及***药等效果比较好。常用的药品是活血化瘀的药品，如血塞通、疏血通和舒血宁等。当然口服药品也可以用到，如强骨胶囊、仙灵骨宝和龙血龙等。必要时，可采用一些***药，如安康欣、乐松以及西乐葆等非甾体***药，以缓和疼痛和炎症。一些滋养神经的药品，如神经妥乐平、甲钴胺和B族维生素，也会起到一定的效用。
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