按摩什么穴位可以有效保健？女性12个经络养生方法
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中医中，一些保健养生穴位与女性健康有很大关系，经常按摩这些养生穴位，可以使女性舒筋活络，养气益血，美容养颜，**老，那么是什么养生保健穴位呢?12大女性养生保健经络穴位都在这里，快和家人分享吧! 养生穴1:小指尖手少阴心经。 经常按
中医中，一些保健养生穴位与女性健康有很大关系，经常按摩这些养生穴位，可以使女性舒筋活络，养气益血，美容养颜，**老，那么是什么养生保健穴位呢?12大女性养生保健经络穴位都在这里，快和家人分享吧!
养生穴1:小指尖手少阴心经。
经常按摩小指指尖对心脏健康有很大好处，有助于有效缓解胸闷等状况，缓解晕船等晕船症。
养生穴2:拇指前列手阴肺经。
经常按摩拇指指尖可以利用肺部，保证呼吸系统的健康，咳嗽也可以掐拇指指尖缓和，女性朋友经常按压这个经脉，改善脸部的光泽，消除疲劳等作用
养生穴3:手掌**的土耳其阴心包经。
我们也可以适当地用食指关节按摩手掌中心的穴位，促进血液循环，安心，有很好的疗效，帮助女性朋友烹饪月经，改善颜色!
养生穴4:肩窝手少阳三焦经。
用力按摩肩膀，有助于有效调节全身液体循环，提高***，刺激脑皮层，改善***，缓解耳鸣眼痛等效果。
养生穴5:肘外凹陷处的手太阳小肠经。
经常按摩肘外侧凹陷有助于保健肠胃，促进肠胃消化，促进营养吸收，同时改善女性朋友皮肤光泽，贫血女性也适当按摩，好处多!
养生穴6:鼻翼两侧所属经络:手阳明大肠经。
经常按摩鼻翼两侧，有利于大肠健康，有效改善***和腹泻。
养生穴7:脚底中心足少阴肾经。
定期按摩脚底中心有助于缓解疲劳。有效提高睡眠质量，提高一天的能量，建议用弯曲的食指关节按压2分钟左右。有助于改善颜色，缓和脸部浮肿!
养生穴8:腿伸直时膝盖内侧凹陷的足太阴脾经。
经常按摩这个穴位可以调节脾胃，有效改善颜色，改善皮肤粗糙等问题，也有改善消化系统的效果。可以用拇指按压或热水加热。按摩这个穴位时，尽量用力感到明显的酸胀。
养生穴9:大腿根部足晕阴肝经。
经常按摩大腿根部至穴位发热，有利于肝脏健康，能促进肝脏造血功能和排毒功能，对黄褐斑、妊娠斑、***、颜色暗淡、颜色暗淡等有良好的疗效。
养生穴10:外眼角足少阳胆经。
适当的按摩眼角对胆囊健康有很好的疗效，不仅有利于胆囊健康，还有利于眼睛健康，可以明确眼睛!
养生穴11:臀横纹**足太阳膀胱经。
适当按摩臀部横纹**有利于膀胱健康，有效改善脸部斑点，改善皮肤过敏等状况!
养生穴12:足背横纹**足阳明胃经。
适当按摩该穴位有效***，有效改善颜色，减少食欲***等效果!平时多了解这些养生保健的穴位，适当的按摩对健康有很大好处，希望大家健康美丽，脸像桃花。
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