月子餐有哪些食物不能一起吃吗？做月子餐有哪些要注意的？-起点养生网

月子餐有哪些食物不能一起吃吗？做月子餐有哪些要注意的？

月子餐

110 阅读 2021-06-23

导读

　　孕妇分娩后面临母乳喂养等问题，坐月子期间，有些食物不能混合食用。对身体有不好的影响。那么，什么样的食物不应该一起吃呢?以下是个人整理。　　1、鸡蛋和豆浆。　　坐在月球上的时候，为了加强营养，有些产妇喜欢把鸡蛋和豆浆一起吃，其实这种吃法非

　　孕妇分娩后面临母乳喂养等问题，坐月子期间，有些食物不能混合食用。对身体有不好的影响。那么，什么样的食物不应该一起吃呢?以下是个人整理。

　　1、鸡蛋和豆浆。

　　坐在月球上的时候，为了加强营养，有些产妇喜欢把鸡蛋和豆浆一起吃，其实这种吃法非常不科学。豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂，可与蛋中蛋白质结合，蛋中蛋白质不易分解，影响人体对蛋白质的吸收。

　　2、啤酒和海鲜。

　　坐在月球上的时候，有些产妇喜欢喝啤酒，其实啤酒中酒精含量很低，但是产妇吸收后，还是分泌到乳汁中，对孩子的成长不利。有些产妇喜欢在喝啤酒的同时吃海鲜，但实际上这种吃法也是错误的。喝啤酒的同时吃海鲜，血液中尿酸含量增高，容易诱发痛风。

　　3、巧克力和牛奶。

　　哺乳期间，产妇为了喂奶，通常喝牛奶，有些产妇喜欢在喝牛奶的同时吃巧克力。其实，这种吃法是错误的。巧克力含有草酸，牛奶含有丰富的蛋白质和钙，同时吃牛奶和巧克力可能会形成草酸钙。草酸钙不易被人体吸收，吃完后可能会腹泻。因此，比较好不要同时吃牛奶和巧克力。

　　4、菠菜和豆腐。

　　菠菜中含有草酸、铁元素和钙，豆腐中含有硫酸钙等成分，哺乳中菠菜和豆腐一起吃的话，有可能不易被人体吸收草酸钙，为尿路结石的形成奠定了基础。因此，哺乳期间比较好不要把菠菜和豆腐放在一起吃。

　　5、胡萝卜和镉。

　　哺乳期，有些产妇喜欢吃橘子，有些产妇喜欢同时吃橘子和萝卜。事实上，这种饮食不利于产妇的健康，因为单独饮食橘子可能会诱发甲状腺肿胀。橘子和萝卜同时吃的话，为诱发甲状腺肿大提供了更多的条件。

　　6、水果和海鲜。

　　坐在月球上的时候，吃海鲜的同时，比较好不要吃水果。因为有引起腹泻的可能性。

　　7、牛奶和果汁。

　　坐在月球上的时候，产妇在吃牛奶的同时不能喝果汁。果汁是酸性的，牛奶的主要成分是芝氨酸，芝氨酸在酸性的环境下难以吸收，所以坐在月球上的时候，产妇比较好不要混合牛奶和果汁喝。