青少年喝枸杞有什么危害吗？枸杞泡菊花多少天喝一次好？
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2022-01-07
枸杞有美容养颜，养肝明目，防范强壮生成，滋阴***，提高免疫力等效果。那么青年人喝枸杞有什么危害吗?枸杞泡菊花多少天喝一次好? 年青人喝枸杞有什么危害吗? 枸杞是药食两用之品，就像稻米也是药食两用的，能够视作食物的药品，即使有危害，也
枸杞有美容养颜，养肝明目，防范强壮生成，滋阴***，提高免疫力等效果。那么青年人喝枸杞有什么危害吗?枸杞泡菊花多少天喝一次好?
年青人喝枸杞有什么危害吗?
枸杞是药食两用之品，就像稻米也是药食两用的，能够视作食物的药品，即使有危害，也不会大到哪里去。
何况枸杞子是一味补益药，滋补肝肾，益精明目。对于常常熬夜的青年人兼具很好的抗疲劳效果，也有一定的**老效果。
熬夜的时候喝一杯热的枸杞茶能缓和疲乏。当然中医不赞成熬夜的，药品再好也难以补救。当然也要利用得宜，大米饭吃多了还会撑出病来呢。
所以世界上没有***好的东西，优劣都是相对的。但总体来说，枸杞子还是一味老少皆宜的药草、食材，适当地吃是有益处的。
枸杞泡菊花多少天喝一次好?
菊花枸杞茶主要是由菊花和枸杞制成的，其中菊花味辛苦性寒，归肺、肝经，具一定散风清热、平肝明目、清热***等效果;枸杞味甘性平，入肝、肾经，具一定滋肾、润肺、补肝以及明目等效用，一同泡茶对人体身心健康是很好的。
一周喝2-3次左右即可。菊花枸杞茶是一种营养素价值以及食用价值都很高的茶饮，适度饮水对人体的身心健康具备一定益处，但菊花性寒，为了避免过量饮水，对自身的身心健康致使伤害，所以正常人体一天提议喝2-3次左右的菊花枸杞茶就可以了。
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